【免烤箱|新手適用 Without Oven|Beginner】義式提拉米蘇|拿坡里版 Tiramisù Napoli version



難易度:簡單
Difficulty: Easy

準備時間:60分鐘
Prep time: 60 min

烹調時間:2-3小時(此甜品需要冷藏至冰箱)
Cook time: 2-3 H (for resting in the fridge )

人數:8人份
Serving: 8 people

花費:低
Cost: Low


|介紹 INTRODUCTION

定居在義大利的期間,剛好一個來自義大利南部 拿坡里的室友非常喜歡吃提拉米蘇,
經過室友刁專的嘴認證過,好吃且容易上手義式提拉米蘇的食譜,
提拉米蘇之所以推薦給新手,有幾個主要的原因。
第一:它完全不需要“烤箱”!
第二:它是每個來到義大利的人都必須品嚐的甜點!
第三:材料的部分非常的簡單!(如果找不到手指餅乾,不妨可以用比利時的蓮花餅乾spéculoos 替代。)


|食材 INGREDIENTS

模具|
1個 — 8人份 玻璃容器(任何容器都可以)

材料|
300g - 手指餅乾 Savoiardi
500g - 馬斯卡彭 Mascarpone
4顆 - 新鮮雞蛋(中型)
100g - 細砂糖
適量 - 黑巧克力碎片
200-300ml - 咖啡 Espresso
適量 - 可可粉


|步驟 STEP


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・材料與容器準備好。
(容器的部分,其實任何形狀都可以。想要分裝成小杯裝也是沒有問題!)

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・事先將濃縮咖啡準備好,放涼備用。
(如果使用的是市售的濃縮咖啡也沒有問題!)


・將蛋黃與蛋白分離,至於容器中。
・放置蛋白的容器,切記避免沾到油脂、蛋黃等,以免後期蛋白打不發。
(這邊筆者使用5顆雞蛋,是因為想要製作多一點起司糊,大家可以跟著食譜數量即可。)


・將「蛋黃」用攪拌器以低速打發,並倒入1/3的「細砂糖」。

・批次的將「馬斯卡彭Mascarpone」逐步的加入蛋黃糊中攪拌均勻,備用。
(建議將「馬斯卡彭Mascarpone」分成4-5次加入,避免蛋黃糊無法攪拌均勻。)


・攪拌器洗淨。
・將「蛋白」用攪拌器以低速打發,出現大氣泡時,逐步倒入剩下2/3的「細砂糖」。

・逐步地打至「濕性打發」,約6-7分。
・當攪拌器上出現「小尖頭」即可,備用。(建議將剩下的砂糖分成2-3次加入,後期攪拌器可以轉至中速。)


・將「蛋白霜」依次加入至「雞蛋起司糊」中,攪拌均勻。
(建議在攪拌時以緩和的手勢攪拌,由邊緣向底部往上,O字形輕輕地攪拌,比較不會使蛋白霜太快消泡。)

・「起司糊」攪拌至均勻柔順即可,備用。

・準備好容器,倒入部分「起司餡料糊」鋪底,不需要太多的量,能夠將底部鋪平即可。

・依序將「手指餅乾Savoiardi」用「濃縮咖啡」沾濕,並放置在餡料上。

・排序的方式可以依照個人喜好。

・第一層完成。
・第二層一樣以「起司餡料糊」鋪平。


・【這邊一個小撇步,一般義式提拉米蘇沒有這個步驟】
來自拿坡里家庭的食譜。
・在平整的起司糊上,均勻的撒上「黑巧克力碎片」。
(碎片的用意有兩個:能夠稍微阻擋手指餅乾被下層的餡料過度的浸泡;再來可以增加品嚐時的口感。)

・重複排列「手指餅乾」與塗抹「起司餡料」的步驟,直到無法堆疊。
・以筆者所使用的玻璃容器為例,一共能夠完成2層
・如果您所使用的容器高度較高,可以再按照上述步驟,依次堆疊上去。


・最後請均勻的灑滿「可可粉」。

・建議完成好的「義式提拉米蘇」,務必要放入冰箱冷藏約2小時為佳。

・稍微讓起司糊定型,並讓手指餅乾能夠更好的與餡料結合,形成最佳的口感。



【免烤箱|新手適用 Without Oven|Beginner】🍓草莓生乳酪蛋糕 | Strawberry Cheese Cake



難易度:簡單
Difficulty: Easy

準備時間:30分鐘
Prep time: 30 min

烹調時間:6-7小時(此甜品需要冷藏至冰箱)
Cook time: 6-7 H (for resting in the fridge )

人數:8人份
Serving: 8 people

花費:低
Cost: Low


|介紹 INTRODUCTION

喜歡烹飪的我,不知道為什麼遇到烤箱的烘培就是一點都不上手。
當我發現這食譜,完全不用烤箱,就跟義式提拉米蘇一樣,立馬就入了我的眼。
非常興奮的是,真的一次就成功,連我這種跟烤箱做蛋糕的人都有辦法上手。
生乳酪Oreo草莓蛋糕,真的是一試就成主顧。
如果你也跟我一樣喜歡烹飪,在蛋糕這個領域,不妨可以嘗試看看這個食譜喔!

I really enjoy cooking, but I have no idea the reason why when I get in touch with the oven everything is easily going bad or overcooked.
so when I found this recipe, which totally doesn’t require the oven at all, just like Italian Tiramisù.
It immediately catches my eyeball. 
I don’t have to lie to you because the cake was super good, not even mention the taste of the cake.
 If you also are the kind of person who always fails on OVEN like me, I highly recommend you start trying this recipe to make some beautiful and delicious cheesecake at home.
hurry up to add this to your favorites list!

|食材 INGREDIENTS

模具|
1個 — 8吋 圓形蛋糕模(此次使用約8 吋的愛心模具)
20-25顆 - 新鮮草莓

餅乾底|
100g - OREO餅乾(去夾心)
50g - 無鹽奶油

TOOL | (FOR A 8-inch Round  mold)
1 p — Love shape mold
20-25 pc — Fresh strawberries

Biscuit bottom |
100g - OREO biscuits (without stuffing)
50g - Unsalted butter

生乳酪糊|
200g - 奶油乳酪
150g - 草莓優格
30g - 細砂糖
3片/5.5g - 吉利丁片/粉
70g - 莓果果醬
70g - 無花果果醬(什麼樣的果醬皆可,推薦莓果類。)
200ml — 動物性鮮奶油


RAW CHEESE BATTER FILLING |
200g — Cream cheese
150g — Strawberry Yogurt
30g — Sugar
3 slices/5.5g — Gelatine flakes/powder
70g — Berry jam
70g — Fig jam (any kind of jam is find.)
200ml — Whipped cream


|步驟 STEP


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・準備好所有的材料。
・Start with all the ingredients ready.

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・將草莓用食用小蘇打粉洗淨。
・部分切片(裝飾用),部分切丁(生乳酪糊用),冷藏備用。
・Wash the strawberries with baking soda.
・Part into sliced (for decoration), part into diced (for cheese batter), then refrigerate for later use.

・冰水浸泡吉利丁片(如使用吉利丁粉,可省略此步驟)備用。
・Soak the gelatin in the ice water (if you use gelatin powder, you could pass this part) for later use.

・將OREO餅乾與夾心分開,裝入袋中敲碎,備用。 (如有食物調理機也可以使用,為佳)
・Separate the OREO biscuits from the stuffing, put them into a bag and smash them for later use. (If you have a food processor, you can also use it.)

・無鹽奶油隔水加熱,或是微波爐加熱(600瓦/10-15秒)即可融化。
・奶油加入OREO餅乾中,充分攪拌混合。
・Melted Unsalted butter with a pot in hot water to warm it up or use microwave (600 watts/10-15 seconds).
・Add the melted butter to the OREO biscuits and mix them up.

・OREO餅乾糊倒入模具,撲底壓實(切記,務必要壓緊實!)
・Put the OREO biscuit paste into the mold and press it firmly (remember, it must be pressed firmly!)

・將草莓整齊排放至餅乾底中,造型可隨個人喜好而定。
・放入冰箱冷藏,備用。
・Arrange the strawberries neatly into the biscuit pie. The shape can be determined by personal preference.
・Put the mold in the refrigerator to chill, for later use.

|生乳酪部分:
・將奶油乳酪(cream cheese/formaggio fresco)、各式果醬、細砂糖、草莓優格,同時置入容器中。
・同時可將泡軟的吉利丁片(gillian)取出冰水,至於容器隔水加熱,倒入乳酪糊中,一同攪拌均勻。
・用打蛋器或是攪拌機混合攪拌至光滑,備用。
|Raw cheese batter part:
・Put cream cheese, various jams, sugar, and strawberry yogurt into the container at the same time.
・Meanwhile take out the soft soaked Gillian form the ice water. Warm it up with a pot in hot water then pour it into the raw cheese batter, and gently stir them together, for later use.

・動物鮮奶油置入容器中,以打蛋器/攪拌機以中低速打發至濕性打發,約6/7分,鮮奶油表面有些微的波紋即可,備用。
・Stir the whipped cream with mixer into soft peak (about 6-7mins), when some slight ripples on the surface of the whipped cream, for later use.

・將鮮奶油、草莓丁倒入乳酪糊中,攪拌均勻。
・完成後即是慕斯。
・Pour whipped cream and diced strawberries into the cheese batter and gently mix them up.
・After the procession you will get perfect strawberry mousse.

・慕斯均勻倒入模具。
・Pour the mousse into the mold.

・稍微用手在底部拍打幾下,將氣泡震出。 (可使用刮刀平整慕斯表面)
・Slightly tap the bottom with your hands few times to shake out the bubbles. (You can also use a spatula to make the surface smooth.)

・置入冰箱冷藏4-5小時,冷凍庫2-3小時。 (因為使用的不是能夠分底的模具,故需要置入冷凍庫定型,便於後期脫模不會破壞造型。)
・取出後,即可擺上草莓。
・在適當的時刻,品嚐美味的草莓生乳酪蛋糕!
・Place it in the refrigerator for 6-7 hours.
・After it’s done taking it out, then can put strawberries on top.

・適當的時刻從冰箱取出蛋糕,即可慶祝任何最棒的事情。
・請搭配甜白酒,或者是香檳享用。
・Then enjoying it!
・If you want eating the cake with white wine or champagne will make the cake have more flavor.


❝ 喜歡吃壽司嗎?我們來做壽司吧!❞ Do you like to eat sushi? Let’s make some sushi by ourself!!!!

what is Japanese food to the world?
Sushi might be the first answer.


對台灣人來說,日本料理就像是日常生活一般的稀鬆平常,幾個我認為的原因:一來我們曾被日本文化全方位的影響台灣人的日常,二來台灣實在是離日本近到不行,要去度假隨便一兩個小時就飛到了!

然而日本飲食相對就更是不用說,好吃到不行就算了,簡單的食材花點時間就可以令人回味無窮。這一點到了歐洲之後,不管是誰都會很容易地注意到日本料理在歐洲人心目中對於亞洲料理的印象是多麼的強烈且熱愛。



❛ 壽司sushi ❜ 就是那站在 C位的代表


今天我就要簡單的來教大家,如何在後疫情時期,在家輕鬆的準備好吃的壽司卷!

首先大家必要準備的就是寫下購物清單,需要的食材如下(蔬食的部分大家都可以依照喜好增減);本次的壽司同時也為素食者提供選擇

Sushi

我們該準備什麼?
What do we have to prepare for it?



✤ (以下材料量 / 5-6人以上)

壽司飯 1kg(約6-7杯)
醬油 適量
壽司醋 300-400ml*

|海鮮類*
鮭魚 300g 
鮪魚 300g

壽司醋自製:(如果沒有可以自己自製,米醋 300-400ml;糖 2大匙;鹽 1大匙。口味依照大家喜好做調整,因為我本人偏好醋味重的壽司飯,所以相對都會把飯的酸度提高。)

海鮮類:(海鮮的部分,如果有預算的壓力建議大家可以到住家附近的魚市場、專門販售海鮮商店提前購買,並至於冰箱72小時。由於時間有限,所以就直接在大超市購入貴貴的海鮮。)

|蔬菜類
海苔 2包 (約12-14張)
菠菜 兩大把
醃黃蘿蔔 半條
紅蘿蔔 1條
小黃瓜 1條
酪梨 1-2顆
四季豆 一小把
紅黃椒 各半顆
雞蛋 6顆
鷹嘴豆 約70g (製作鷹嘴豆泥用)豆腐 兩塊
紅甘藍 一小顆
芝麻 少許
檸檬 1顆*

檸檬:檸檬汁防止酪梨變黑用,也會用在製作鷹嘴豆泥部分。
如果買得到紫蘇葉,也可以使用增加風味。



接下來準備處理所有的食材

Next step really to handle all the ingredients


|煮飯

沒有電鍋可以煮飯,也可以簡單使用瓦斯爐煮出香味十足的米飯。

1. 將6-7杯壽司米洗淨,水量比例約為 1:1.2 / 1杯米:1.2杯水。
2. 大火煮至水沸騰,轉至小火並蓋上鍋蓋慢煮,約15-17分鐘。
3. 關火,繼續悶15-20分鐘。
4. 開蓋,米飯移至大盆中,並將事前準備好的壽司醋300-400ml 繞圈加入米飯中,並用飯勺攪拌均勻至米飯完全吸收醋。
5. 同時記得扇風將米飯降溫,用詩餐巾紙或乾淨濕毛巾覆蓋,備用。

(建議在用瓦斯爐煮飯時,可以提前將米浸泡30-45分鐘,煮出來的米粒會比較飽滿)

|備料

好吃的壽司卷,除了海鮮之外,“蔬菜”更是畫龍點睛不可缺少的一環。

1. 菠菜 兩大把:洗淨,熱水川燙,備用
2. 醃黃蘿蔔 半條:切長條絲,備用
3. 紅蘿蔔 1條:洗淨,切絲,熱鍋炒熟
4.小黃瓜 1條:洗淨,切長條絲,備用
5.酪梨 1-2顆 *:洗淨,切1/4塊,備用
6.四季豆 一把:洗淨,熱水川燙,備用
7.紅黃椒 半顆:洗淨,切絲,熱鍋炒熟
8.雞蛋 6顆:打散,熱鍋煎熟,切絲
9.鷹嘴豆 約70g (製作鷹嘴豆泥用):
取適量用叉子或是調理棒打碎,加上適量橄欖油、芝麻、檸檬汁、鹽,打碎攪勻,備用
10.豆腐 兩塊:切適當大小塊,撒上適量麵粉與鹽,熱油煎到表面金黃,備用
11.紅甘藍 一小顆:切絲,備用

* (酪梨在切開後,建議在表面淋上適量檸檬汁,防止變黑)


一切準備完成之後,接下來就是卷壽司了!

卷壽司的步驟圖我因為在製作,雙手沾黏飯粒就就沒有太多照片給大家參考了,不過如果文字化的話基本如下:

  1. 平鋪海苔(亮面朝下,粗糙面朝飯)在竹捲簾上。
  2. 沾濕雙手(為避免沾黏飯粒,不利於操作),將一個拳頭大小的飯量,均勻平鋪在海苔上。盡可能地鋪均勻,只需要留下海苔2公分的空間便於最後收尾時沾黏完整。
  3. 把準備好的食材,大約放置在中間偏下的位置,想吃什麼就放什麼!
  4. 捲的過程,大家記得運用雙手的指頭。除了大拇指外的四隻指頭緊扣食材,雙手的大拇指扣住竹捲簾與海苔飯,慢慢的收緊向前捲起來。(記得在捲的過程當中,竹捲簾要順著捲的方向逐步的拉起,不要一起捲在壽司裡頭了!)
  5. 最後沒有鋪上米飯的海苔區,沾點水在上面,捲起。
  6. 捲好的壽司,可以在海苔表面刷上芝麻油或是橄欖油,美觀又不會沾黏其他壽司。
  7. 切壽司時,記得刀子一定要“鋒利”,可以刷上一點油或是水,壽司切起來才不會散掉,醜醜的。

可能很多人都會害怕,卷壽司這個環節,但是相信我,技術的純熟是來自於不段的練習!


第一次嘗試
inside out sushi
也是ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫

上述的食材量,精準來說一定會剩下來,那麼你會問說,那我們應該怎麼樣處理剩下來的材料?

我通常第一個優先的選項絕對會是製作炒飯,因為醋飯再進入冰箱冰過一晚之後,它的味道會更為濃厚,在水飯減少的前提之下,加熱的過程與其他蔬菜的甜味香氣相互混合,即使你加入了肉類或者是與酪梨塊一起翻炒,味道絕對會是超乎你想像!

  • 炒飯 (超推)
  • 熱粥 (感覺可以嘗試看看)

❝ Cooking Gogo · il diario della cucina ❞ 義大利留學生會煮飯

烹飪,不知道曾幾何時已轉變成我消除生活壓力的方式!料理,每一項食材,滿足自己每一分對美食的慾望,逐漸累積對於吃的要求。
– Gogo life diary

俗話說的好,吃飯皇帝大!人以食為天!飲食絕對是每個人生活起居最為重要的一環,起碼對於我來說它是絕對的重要,但凡離家生活,離開父母家人的懷抱後,到別的城市生活、到不同的國家闖蕩,許多的生活細節都必須由自己手把手的堆疊生活的品質與水平。

站在廚房的時刻,是我最開心愉悅的時候,尤其是為朋友下廚的狀態,每每都是我身心靈最飽滿的情況。

cucinare è il modo migliore per curare la vita

我超級喜歡義大利的飲食,尤其是它們的起司🧀️、臘腸、義大利麵、道地義大利比薩、便宜到炸的綜合生菜們(尤其是帶點苦味的芝麻葉根本我的最愛!),果然愛上一個國家都是從它的食物開始。深深地把我的心栓在了義大利博大的美食地域;然而,時常敵不過那熾熱台灣人的血液,傳統美食、夜市佳餚什麼滷肉飯、蔥油餅、滷味、咖喱飯、鹹酥雞、黑糖珍珠奶茶…眾多厲害的台灣小吃,終究令我口水直流,思念之情不斷!

最好的方式就是『動手做 DIY』,沒有任何捷徑,想要最道地的台灣味,那就必須用自己的雙手料理出來!

透過分享料理的方式,也是一種跟外國朋友交流異國文化最好的模式。藉由飲食傳遞文化故事、利用食物結交各國朋友。

⟰⟰⟰⟰⟰⟰ 最主要的目的那就是『省錢』 ⟱⟱⟱⟱⟱⟱

〖烹飪初學者〗

最容易上手的方式,就是以食物的原形與調味作為起點,我覺得會是不是失敗的模式。拿我做例子一開始想要學煮菜,不用把所有的步驟都覺得天方夜譚,超級難。

畢竟煮飯離不開:“ 燉煮、油炸、水煮、炊煮、蒸煮、煎烤、熱炒、涼拌…”,不管是台式、日式、泰式、美式、義式、法式 (恩… 一開始還是不要苦了自己,像是道地義大利料理,法式料理還是直接去餐廳買單比較省事!)

記錄下每一次到超市採購的食材,清楚的知道自己的飲食偏好,也可以方便回憶這次購入什麼時才可以做什麼料理。

其實除了按照食譜或是部落客、youtuber們的步驟,個人認為再進行所有過程的時候,先一步在「腦海裡」演練一次,當你增添了這調味料後,想像味道會如何變化;就彷彿我們畫畫的時候,在腦海裡想像畫面跟物件的形體與空間或其他物件之間的關聯一般,如此一來,【烹飪】一事就不見得會是件難事了。

研究所開學之後,不管課程幾點結束,即使到家都晚上八點半快九點,我還是幾乎餐餐開火下廚;就像我上面提到的,烹飪讓我紓解壓力,它是我跟自己對話的一段時間。與此同時,可以很大聲的說,煮飯真的超級好玩!

〖佛羅倫斯值得一去再去的咖啡店〗 | Ditta Artigianale caffè \ where you have to go ordering a cup of caffe.

Front door of Ditta Artigianale, Firenze, Credit : © foto GogoWang

義式濃縮咖啡,無時無刻想來一杯espresso的老義精神
養成了每天必來一杯caffelatte的習慣
一間絕佳的caffetteria就足以滿足


在台灣滿街的連鎖咖啡店 Starbucks, 850C, Louisa Coffee, Cama Cafe, Mr. Brown Café之外,有太多具特色風格的文創咖啡店出現在我們生活圈周圍,早已習慣在學生時期、辦公之餘、朋友聚會,幾乎都是相約在網路打卡店見面。相對的,當踏到義大利的土地的時候,可以很明顯地了解到為什麼過去知名大眾咖啡品牌為什麼無法打入老義的生活當中(當然現在眾多的因素,終究接納了星巴克這個咖啡連鎖龍頭入國)。

漫步在佛羅倫斯的街道裡,不同於其他較現代化的城市格局,佛村依舊保有文藝復興時期那充滿歷史風情的建築與商店,彷彿整座城市從來都沒有離開18、19世紀的時空。然而新世代的成長,同時也為這座古城帶來許多結合現在設計風格的空間誕生,筆者本篇為大家介紹幾間深得筆者心〖佛羅倫斯必去質感咖啡廳〗。

Ditta Artigianale Sprone

地址 Via dello Sprone, 5/R, 50121 Firenze FI, Italia
電話 +39 055 045 7163
官網 official web
社群 instagram facebook

營業時間
Monday – Sunday 08 – 20


Ditta Artigianale caffè 是佛羅倫斯在地品牌,由 Francesco Sanapo成立並攜手在咖啡多項大賽中屢獲殊榮的咖啡師與品嚐師 Patrick Hoffer,兩人創立於2013年。

Ditta Artigianale caffè 是他們夢想的實際誕生物,筆者推薦的二號店靠近palazzo pitti (彼提宮),本店位在於河的另一側;第一次的巧遇,當時碰巧在老橋附近閒晃,無意間發現的咖啡廳,上網查了一下評價竟發現google星數頗高,進到店裡馬上被它的室內設計裝潢與大空間吸引住了!

要知道在佛羅倫斯,寸土寸金尤其是老建築,在市中心的房子想要重新裝潢無非是要投入大筆資金與時間跟心力才有辦法完成的事情,因此Ditta Artigianale caffè具80年代的室內擺設與傢俱陳設,一瞬間讓筆者陷入!

他們家的豆子都是自家生產的,創辦者們的初衷就是希望可以把高品質的義大利咖啡品牌,推廣至全國各地並分享給各地來的旅客們。

因此在門市裡也可以看到他們自己設計的文創商品,空間時常會有藝文展覽的合作,可以說是在佛羅倫斯數一數二具品牌風格的咖啡店!

熱情與義大利人特有的精神;將獨特的技術與個體消費者產生連結,最終反饋優質的實際體驗給每一個到訪的旅人。